Хатха-йога. Практика йоги в 21-ом веке.

                                                                                                             Друзья, намасте!
                                                            

"Придите к пониманию того,
Что великий стержень внутри вас
Подобен той самой оси,
Вокруг которой вращаются звезды."
Йога Сутры Патанджали (III век до н.э.)

Сегодня мне хотелось бы затронуть такую тему, как "Понимание йоги в XXI веке"
   Как говорится в древних текстах, чем больше сознание, тем ближе вы к изначальному состоянию, т.е. йога это осознанность. Что в свою очередь осознанность?! Это понимание почему так происходит с нами, другими словами умение выстраивать причинно-следственную связь и это вовсе не то, чтобы мы понимали где оставили телефон или ключи, а понимание того, что мы говорим, почему говорим и для чего говорим и т. п.
   И еще раз вернусь к тому, что такое йога. Практикуя йогу я всё же имею в виду не физическую работу с телом, а работу с умом. Первое упоминание о йоге было в Ведах, это один из древнейших текстов. Далее были Упанишады, Самхита, Сутры и в них отсутствуют асаны, кроме медитативный Падмасаны (позы лотоса).
   В йога Сутрах или Патанджали, нет упоминания ни одной асаны, физического упражнения, все шлоки этого текста посвящены внутренней работе, работе с умом. Они больше сконцентрированы на теме микро и макро космоса, объясняя что такое "Я", "эго", в чем смысл существования и познания, и это не есть физическая практика изначально.
   Далее в истории йоги происходит трансформация, чем позже написан текст, тем больше в нем физических упражнений. Сначала были медитативные позы, как в Шива Самхита, текст, в котором описана только поза для медитации, Падмасана ( поза Лотоса).
   В хатха-йоге Прадипика уже описаны 15 асан (физических упражнений). И мы видим такой переход от медитации, от осознания, от поиска ответов о мироздании и значении человека в нем и т.п. к работе с физическим телом.
   Сейчас зайдя в любой не специализированный книжный магазин, в раздел йоги и саморазвития, вы обнаружите огромное количество книг содержащих описание сотни асан. Современная культура ориентирована на внешнее, на то как мы выглядим, и люди ушли от осознания к своему телу. Сейчас ценность ориентирована на интеллектуальный труд, и более успешными считаются именно те, кто занимается интеллектуальной деятельностью и таким образом отдавая большее внимание уму, мы потеряли связь с телом. И сейчас находимся в такой ситуации, что другие люди учат нас как правильно есть, пить, строить отношения, спать, воспитывать детей и т.д. Люди тратят деньги на то, чтобы другие люди научили как улучшить качество своей жизни.
   Тело не подпитывается вниманием и собственной энергией, т.к. потеряна связь между осознанием и физическим телом. Инвестиции это наше внимание, где находится внимание, там и находится и энергия. Если внимание в теле, энергией напитывается тело, если внимание в уме и мы во время беседы, например с руководителем пребываем в уме, то вся энергия утекает на "мыслительную жевачку".
   На практике хатха-йоги инструктор направляет ваше внимание на дыхание, это и является первым этапом насыщения тела энергией. И по всей вероятности, учителя древности отслеживали момент потери внимания в теле , тем самым увеличивая количество упражнений с физическим телом. Упражнения нужны для того, чтобы дать телу энергию, чтобы в итоге практикующий мог сесть и заняться внутренней работой.
   Проявление любой физической боли в теле забирает очень много энергии, которую в свою очередь можно было направить на решение более глобальных задач, например таких как реализация своего предназначения, поиска ответов на более важные вопросы. Нужно время и конечно начинать практику нет смысла сразу с внутренней работы или медитативных практик, т.к. это будет достаточно сложно, в силу того, что физическое тело ослаблено и лучшим началом практики будет практика выполнения физических упражнений.
"Ищущий да обрящет ". ОМ

© 2001-2019  Школа классической космоэнергетики «Путь Нагваля»

  • Vkontakte Social Icon
  • Odnoklassniki Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon